Онлайн марафон с Ольгой Александровой

АКТИВИРУЙ СОН! 

ПОЗДРАВЛЯЮ ВАС!

Вы отлично поработали!

Вот и прошли первые 10 дней нашего онлайн-марафона “Активируй сон”. 


Вы проделали большую работу по налаживанию сна вашего малыша, честно исполняли все домашние задания и пожинаете плоды своего труда: ребенок спит лучше, реже просыпается ночью, быстрее засыпает! Вы большие молодцы! 

Но эти 10 дней — это только треть нашего пути к здоровому сну всей вашей семьи.  Наш полный марафон “Активируй сон!” рассчитан на 30 дней. А значит, у нас впереди еще 20 насыщенных и полезных дней работы!

Тех, кто идет со мной дальше, ждет еще больше интересного и  результативного, и я сейчас расскажу вам об этом подробнее. 

“ЧТО МЕНЯ ЖДЕТ НА ПРОДОЛЖЕНИИ МАРАФОНА?”

Самостоятельно засыпающий ребенок уже через 3 недели!
И
 это в корне изменит вашу жизнь:
  

  • Ребенок будет спокойно и быстро засыпать САМ. Больше не нужны танцы с бубном, чтобы малыш закрыл глазки, уснул и, наконец, дал вам возможность поболтать с мужем, вымыть посуду и банально посмотреть любимый сериал.

  • Ночные гуляния сократятся в разы или даже полностью исчезнут. Вы тоже начнёте высыпаться и постепенно ваш сон станет более качественным и глубоким. У вас просто не будет необходимости всё время быть настороже и даже во сне прислушиваться, не проснулся ли ваш ребёнок. И материнское сердце больше не будут разбивать отчаянные детские рыдания в темноте.

  • Один из самых больших плюсов — ребёнка сможет уложить КТО УГОДНО — папа, бабушка или даже дедушка. Представьте себе, какие перспективы это открывает! Вы сможете сходить вечером с мужем в кино, кафе, не надо будет мчаться с любого мероприятия, чтобы ребёнок уснул на ночь.

  • Самостоятельно засыпать НЕВОЗМОЖНО РАЗУЧИТЬСЯ! Да, могут быть регрессы (как с ними справляться мы тоже вам расскажем), но навык останется НАВСЕГДА!

  • Ваш малыш сможет самостоятельно засыпать ГДЕ УГОДНО, а не только дома. А это значит, что любая поездка в гости, отпуск или на природу не будет испорчена уставшим и неспящим крохой!

  • У вас появится свободное время на себя и мужа — ОТ 3 ДО 6 ЧАСОВ ЛИЧНОГО ВРЕМЕНИ В СУТКАХ. Вы наконец сможете делать то, что раньше банально не успевали — учиться, подрабатывать, читать любимые книги или просто обниматься с отвыкшим от ласки мужем :) 

как мы это сделаем?

Больше деталей

Для этого мы начинаем более детальную и прицельную работу над сном вашего малыша именно в его возрастной группе.

Мы обойдем те “грабли”, которые встречаются при самостоятельной работе над сном малыша, чтобы избежать лишних детских слёз и ваших нервов. 

Возрастные особенности

Разберем каждое изученное колечко более подробно и глубоко, вникая во все особенности и нюансы каждого возраста. Тот алмаз, который был вами получен на бесплатной части марафона, мы ограним и превратим в бриллиант, идеально подходящий вам и вашему малышу.

Самостоятельное засыпание

Наконец, мы разберем методику самостоятельного засыпания, о которой мечтают все мамы для каждого возраста. Вы только представьте — ребенок способен самостоятельно засыпать уже с 4 месяцев! 

Состояние мамы

В платной части марафона вы не только окончательно наладите сон своего ребенка, но и научитесь работать со своим состоянием и эмоциями, что напрямую влияет на настроение и эмоциональный фон ребенка. 

Связь с ребенком

Вы будете выстраивать отношения с малышом так, чтобы укрепить вашу эмоциональную связь с ним. Благодаря этому, вы сможете лучше чувствовать его потребности и реагировать на них до того, как назреет эмоциональный “взрыв” из-за накопленного негатива.

Всё про "откаты" и регрессы

Узнаете, что делать с “откатами” во время возрастных кризисов и как проходить эти кризисы МАКСИМАЛЬНО БЕЗ ПОСЛЕДСТВИЙ для здорового сна.

иду на марафон!


ПРО МЕТОДИКИ САМОСТОЯТЕЛЬНОГО ЗАСЫПАНИЯ

Все существующие методики самостоятельного засыпания работают, если уже налажен ритм дня ребенка и собраны все благоприятные условия для сна… но у каждой методики есть своя цена.

Глобально все методики можно разделить на два типа
Чем жёстче методика, тем быстрее результат. Но они подрывают привязанность мамы и ребенка!

Чем сложнее методика для мамы, тем проще для ребёнка. Но лучше для отношений. Мы выбираем экологичные методики!




“ЧЕМ ВАША МЕТОДИКА ОТЛИЧАЕТСЯ
ОТ МНОЖЕСТВА ДРУГИХ?”


Мы не ставим маму перед выбором “оставить проплакаться или пожертвовать своими нервами и семейным счастьем”.

Методика, которую предлагаем мы, наоборот укрепляет ваши отношения, при этом вы мягко налаживаете сон малыша. 
А с сопровождением опытного коуча, вы сможете сделать это просто и максимально быстро. 

Очень сложно внедрить мягкую методику самостоятельно, ведь чем она легче для малыша, тем сложнее для мамы и чревата большим количеством ошибок.



Мы категорически против методики “контролируемого плача”. Маленькие дети не осознают течения времени, как взрослые. И “пятиминутка плача” в одиночестве для него растягивается и длится намного дольше, практически вечность.

Вспомните, как долго тянется время, когда у вас болит зуб или вы делаете что-то неприятное, даже во взрослом возрасте. 

Ребенок, брошенный в одиночестве, зовет маму, чтобы она его утешила. А она не приходит к нему целую вечность… Это похоже на психологическую пытку, не так ли?

Многие методики говорят, что необходимо буквально следовать указаниям, малейшее отклонение или изменение может привести к неудаче.

Наша методика гибкая, её можно корректировать с учетом индивидуальных особенностей малыша, возрастных кризисов и эмоционального состояния мамы и ребенка. 



Ведь все мы люди, а не роботы, жизнь вносит коррективы в наше расписание и эмоциональное состояние, и их нужно и можно учитывать. 


Мы против подхода, который предлагает игнорировать потребности малыша, пусть и находясь рядом. Когда мама сидит возле кроватки, но не отзывается на плач. Этот метод кажется таким заманчивым и простым для мамы. Но для ребенка он примерно так же плох, как и “контролируемый плач”. 

Ребенок не понимает, что происходит, он ждет от мамы обратную связь, а она не реагирует, как обычно. В глазах малыша с мамой что-то произошло, она “сломалась”, и это пугает не меньше одиночества. Для мамы это тоже стресс, который она транслирует ребёнку.

А некоторые методики слишком энергозатратны, они предполагают брать ребенка на руки из кроватки и класть обратно по несколько десятков раз за укладывание.

Если ваш малыш весит больше 5 кг, это очень тяжело, начинает болеть спина, “отваливаются” руки. Кроме того, они написаны для каких-то “среднестатистических” детей. И их сложно адаптировать под конкретного вашего уникального ребенка из-за того, что многие нюансы в универсальной методике просто не описываются и не обсуждаются.

Мы делаем упор на то, что без учёта особенностей характера и возраста малыша очень трудно внедрить какую-либо систему здорового сна. Особенно это касается самостоятельного засыпания.

"Почему я не могу работать по вашей системе самостоятельно?"

Конечно же вы можете работать с теми знаниями, которые получили на нашем бесплатном марафоне. Но так как мы выбираем работать по мягким методикам самостоятельного засыпания, чтобы укреплять связь с ребенком и избегать ненужных стрессов, в работе по ним нужна поддержка специалиста.

Потому что они очень гибкие и, в первую очередь, подстраиваются под ребёнка. Чем менее протестная методика и простая для ребёнка, тем она сложнее в исполнении для мамы. 


Когда есть качественная поддержка коуча и сопровождение в работе по методике СЗ — все сложности для мамы минимизируются, более того, мама получает бесценный опыт взаимодействия с малышом. При этом полностью сохраняются все плюсы мягких способов налаживания детского сна.

В нашем онлайн-марафоне вы получите знания конкретно для выбранной возрастной группы, с учетом всех кризисов и нюансов развития ребенка.

Программа для пакетов по возрастам

Чтобы узнать, о чем мы будем говорить на каждом из занятий и какие знания будем внедрять, выберите ваш пакет и листайте слайдер с описаниями уроков.

Пакет “Активируй сон малыша от 0 до 6 месяцев!”



Это лучший возраст для начала работы со сном. Во-первых, еще не укоренились неправильные привычки, легче сразу формировать правильные, чем потом менять их.

Во-вторых, во сне ребёнок растёт и развивается, чем раньше наладить сон, тем больше сил будет у ребёнка на развитие, как физическое, так и психическое.

Выбрать пакет!

Пакет "Активируй сон малыша от 6 до 15 месяцев"

Когда малышу исполняется 6 месяцев, начинается новый этап в его развитии. Сначала малыш учится сидеть, а, следовательно, начинает видеть мир под новым углом. 


Через некоторое время ребенок начинает ползать, а к 10-15 месяцам – ходить. За такой короткий промежуток времени происходит очень много важных изменений в развитии ребенка. 

Очень часто мамы жалуются, что если ребенок до 6 месяцев прекрасно спал, то потом его как подменили — сон стал прерывистым, ребенок буквально "висит" на маме... 

И... не стоит волноваться! Это нормальное явление, ведь физическое развитие дает огромный толчок психическому развитию, а это может сильно повлиять на сон. И мы знаем, как с этим справляться!

Выбрать пакет!

Пакет "Активируй сон малыша от 15 до 24 месяцев"

В этом возрасте новые возможности позволяют ребенку впервые ощутить себя самостоятельным. Но, оторвавшись от мамы, он начинает бояться потерять ее, и старается не отходить от нее далеко. 

Чаще всего малыши переживают этот кризис к полутора-двум годам. Но не только это влияет на сон и поведение малыша в этом возрасте...

Все проблемы этого возраста и схемы их решения мы разберем в данном пакете.

Выбрать пакет!

Пакет “Активируй сон малыша от 2 до 3 лет”

Вы уже столько времени терпели все сложности со сном, что уже пора наконец их исправить. 


Если ничего не поменять, то будут проблемы со сном и в дальнейшем, так как привычка плохо спать, просыпаться по ночам формируется уже несколько лет. 


Работать в этом возрасте над самостоятельным засыпанием проще, так как с ребенком можно договариваться, объяснять ему. 


Но есть и трудности, ведь дети уже имеют своё мнение и проходят кризис негативизма, которые я помогу вам преодолеть.

выбрать пакет!

"Как выбрать пакет и поддержку?"

Подойдите к этому выбору максимально осознанно. Не просто “возьму то, что подешевле, а там уж как-нибудь разберусь”. А очень четко осознайте свои потребности и цели. 


Представьте себе, что вы выбираете транспортное средство для путешествия. Если цель далека, а сил немного, то проще, быстрее и эффективнее ехать на автомобиле. А если вы в ресурсе, осталось до цели совсем чуть-чуть и поездка вам вообще в радость, то вам подойдет велосипед. Поэтому наши пакеты так и называются.

В пакете с присмотром коуча ("велосипед") ваш коуч смотрит, делаете ли вы домашки, и наблюдает за развитием ситуации. Если вы идете не туда то вносит корректировку.

В пакете с поддержкой коуча ("автомобиль" и "всё включено") вы получаете 2  звонка с коучем по 30 минут, во время которых сможете задать все вопросы и получить инструктаж с учетом особенностей вашего ребенка и ситуации. Это бывает очень важно для тех, кто не совсем уверен в своих силах или ситуация со сном непростая.

ШАГ 1: ВЫБЕРИТЕ ВОЗРАСТНОЙ БЛОК

Выберите свою возрастную группу. Если вы на грани перехода в следующую группу, выбирайте её. 

ОТ 0 ДО 6 МЕСЯЦЕВ

ОТ 6 ДО 15 МЕСЯЦЕВ

ОТ 15 МЕСЯЦЕВ ДО 2 ЛЕТ

ОТ 2 ДО 3 ЛЕТ

P.S. НЕ ЗАБЫВАЙТЕ ПРО ПАКЕТ "ВСЁ ВКЛЮЧЕНО"

Если у вас несколько детей или вы хотите получить информацию на будущее, или только ждете 2/3/4 ребенка, то для вас есть максимально выгодный пакет “Все и сразу” со всеми возрастными группами. 


В этот пакет тоже включены 2 созвона по 30 минут, которыми можно воспользоваться в ближайшие 20 дней прохождения марафона. А сами информационные блоки будут доступны для просмотра в течение года.

ШАГ 2: ВЫБЕРИТЕ ОБЪЕМ ПОДДЕРЖКИ:

Ситуация со сном

ПРОСТАЯ

Вы устали? Нет ресурса?

НЕТ, Я БОДРЯЧКОМ

Вам нужна поддержка коуча и уверенность в действиях?

НЕТ, Я САМА ОСИЛЮ!

Ваш пакет:

"ВЕЛОСИПЕД"

Ситуация со сном

СЛОЖНАЯ

Вы устали? Нет ресурса?

ДА, Я УСТАЛА

Вам нужна поддержка коуча и уверенность в действиях?

ДА, ХОЧУ БЫТЬ УВЕРЕННОЙ!

Ваш пакет:

"АВТОМОБИЛЬ"

шаг 3: оплатите пакет и начинайте работу над сном малыша

(В пакет “всё включено” входят материалы по всем возрастам)

пакет "велосипед"

3900 ₽

Доступ к материалам марафона

Присмотр коуча

2 созвона с коучем

Коррекция программы под вашу ситуацию

Все возрастные группы в пакете

Годовой доступ к информации


Купить пакет:

0-6 месяцев
6-15 месяцев
15-24 месяцев
2-3 года 

пакет "автомобиль"

5900 ₽

Доступ к материалам марафона


Поддержка коуча 

2 созвона с коучем

Коррекция программы под вашу ситуацию

Все возрастные группы в пакете

Годовой доступ к информации


Купить пакет:

0-6 месяцев
6-15 месяцев
15-24 месяцев
2-3 года 

пакет "всё включено"

17600 ₽
 9900 ₽

Доступ к материалам марафона


Поддержка коуча

2 созвона с коучем

Коррекция программы под вашу ситуацию

Все возрастные группы в пакете

Годовой доступ к информации


Купить пакет:

все возраста

"А что если..?"

  • Я не просто врач-сомнолог, семейный психолог, консультант по детскому сну и профессиональный тренер. Я еще и мама. И как мама, я знаю, что все дети разные и не существует такой методики, которая подходила бы абсолютно всем.

    Но я уверена в эффективности своей Системы Здорового Детского Сна на 100%. При выполнении всех моих рекомендаций ситуации ДО и ПОСЛЕ кардинально различаются у всех, кто действительно работал.

  • Невозможно за 1,5 часа консультации рассказать, показать и отработать столько, сколько дается на 20-дневном марафоне.

    Кроме того, очень важна работа с домашними заданиями. Благодаря этому вы получаете более значимый и быстрый результат.

  • Разочарую вас. Нет такой таблетки. Ни у меня, ни у консультантов по сну, ни у других специалистов. Чтобы что-то получить, вам нужно отдать что-то. Деньги, усилия, время и т.д. Закон сохранения энергии нашего мира.

    Да, работая по моей методике в марафоне и выполняя домашние задания, вам придется потрудиться, делать то, что вы никогда не делали. Но результат окупит все ваши временные и финансовые инвестиции. Нет ничего радостнее для меня, чем искреннее, всеобъемлющее счастье мам, которые с помощью моего марафона в корне изменили свою жизнь.

  • Подумайте о том, сколько денег вы потратите на то, чтобы привести в порядок пошатнувшееся от недосыпа здоровье, в том числе и психологическое. Сколько денег мог бы дополнительно заработать ваш муж, если бы вся семья высыпалась.

    Я уже не говорю про недосып вашего ребенка, который страдает не меньше вашего, просто помочь себе сам, к сожалению, не может..

    Кроме того, расходы на здоровье, обучение, развитие, это не затраты, это инвестиции, которые всегда окупаются.

  • Гиперактивность - это одно из следствий недосыпа. Нервозность, капризность - тоже.

    Многие мамы думают, что у них ребенок нервный холерик, а на самом деле оказывается, что это не так. Достаточно наладить нормальный режим сна вашего сына или дочери, чтобы увидеть, каким спокойным и позитивным может быть ваш ребенок.

    Кстати, удивление от того, что малыш может часто улыбаться, быть позитивным, веселым, а не вечно недовольным и плачущим, одно из самых частых на моих тренингах. По рейтингу это открытие примерно второе после радости, что ребенок может засыпать САМ =)